CrossFit Sport

8.3.2010 Hlaup, sveifla og burpees

8.3.2010 Hlaup, sveifla og burpees 
WOD
Fimm umferðir á tíma: 
450 m hlaup
21 ketilbjöllusveifla 24/16 kg
15 burpees

Skráið árangur og upplifun í komment.
Read 818 times | Like this? Tweet it to your followers!
Social sharing
More in this category: « 6.3.2010 Gáttaþefur 9.3.2010 The Chief »

38 comments

  • Comment Link Vigdís Sigurðardóttir Þriðjudagur, 09. mars 2010 22:35 posted by Vigdís Sigurðardóttir

    20:50

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Íris Þriðjudagur, 09. mars 2010 15:59 posted by Íris

    24:50 rx

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Geir Brynjólfsson Þriðjudagur, 09. mars 2010 12:49 posted by Geir Brynjólfsson

    18:56 RX

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Guðrún Helga Hamar Þriðjudagur, 09. mars 2010 11:31 posted by Guðrún Helga Hamar

    21:11, fjórar umferðir í stað fimm. Féll eiginlega á tíma. RX samt.

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Torfi Jóhannsson Þriðjudagur, 09. mars 2010 10:59 posted by Torfi Jóhannsson

    25:40, reyndi á og ljóst er að rykið af hlaupaskónum fær að fara af næstu daga

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Geir Landrø Þriðjudagur, 09. mars 2010 10:18 posted by Geir Landrø

    28:28 með 20kg KB

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Daði Rúnar Pétursson Þriðjudagur, 09. mars 2010 08:22 posted by Daði Rúnar Pétursson

    20:30 RX 126,5 cm í kassahoppi

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Ásgeir Gunnar Stefánsson Mánudagur, 08. mars 2010 23:19 posted by Ásgeir Gunnar Stefánsson

    21:56 RX

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Tóti Mánudagur, 08. mars 2010 23:05 posted by Tóti

    19:48 RX

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
  • Comment Link Inga Sigríður Harðardóttir Mánudagur, 08. mars 2010 23:03 posted by Inga Sigríður Harðardóttir

    19:12 rx og nokkuð sátt :))

    Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.
<< Fyrsta < Fyrri 1 2 3 4 Næsta > Síðasta >>

Add comment


back to top