Hér eru myndir af einstaklega skemmtilegu Halloween fjölskyldu WODi. Krakkarnir tóku krakka-wod í fótboltasalnum og hinir fullorðnu tóku 'hryllilegt' HALLOWEEN WOD sem samanstóð af 5 æfingum sem hver var gerð í fimm mínútur með mínútu hvíld á milli. Æfingarnar voru: Thruster, upphífur, Wall Ball, Burpees og Sumo deadlift high pull. En, myndir segja meira en mörg orð :)

Hin klassíska Fight Gone Bad var tekin á laugardag í sinni ströngustu mynd.
Sautján kræfir CrossFittarar spreyttu sig.